先の見えない時に

IMG_0464.JPG
人は祈る? 

見えない敵におびえて TVをつければ コロナ、コロナの話題ばかり
勿論 楽観視することは危険で有る事はわかりますが 心が病んでは
自身の免疫もダウンしてしまいます

目に見えないウイルスも脅威ですが プレッシャーからのストレスに
よりダメージを受けないためにも ストレス解消を!

とはいう物の 3密を避け 家に閉じこもったままでは気が滅入ります
天気が良ければ散歩も良いでしょう 散歩の後はお腹が空いて
食べる方に向いてしまい結果的に太ってしまいます(笑

それでは 接種カロリーと消費のバランスが取れませんね 
基礎免疫力をUPするには 栄養と睡眠そして基礎体温を上げる事
少しは 太っても良いのか? 

話は変わりますが 暇になったら読もう! とか 暇に成ったら、、、
と言ってましたが 実際暇に成ってもしないのですね 忙しい時こそ
上手に時間を作り 多くの事が出来そうな気がします

明けない夜はありません 心の健康に留意して過ごして下さいませ。



この記事へのコメント